Sesión de ciclismo indoor de 2h basada en la etapa de Sestriere del Tour de 1992. Los que vamos " a golpe e pedal" nos preguntamos de que pasta eran estos ciclistas que en una etapa de 250 km,s, Chiapucci decide saltar en el kilómetro 70 y enfrentarse en solitario a los 180 kilómetros restantes con llegada en Sestriere. A pie de puerto 10 km,s para la gloria, pero Indurain quiere sentenciar el Tour de ese año, 2'40" a pie de puerto y a 4 km,s de meta solo 55". ¿Llegará en solitario tras esa cabalgada, o será cazado por un inconmensurable Indurain? Entrenamiento de intervalos (2h): 10' calentamiento + 4x3' resistencia media-alta R2' + 4x7' resistencia alta 60-rpm R3' + 3x4' resistencia muy alta obliga a 50 rpm R3' + 5x4' resistencia media 85 rpm +R3' 6' vuelta a la calma.
